Auxilia na contração e relaxamento dos músculos, contribuindo para a coordenação e força.
Coagulação sanguínea:
Participa no processo de coagulação do sangue, ajudando a interromper hemorragias.
Função nervosa:
É importante para a transmissão de impulsos nervosos e a função cerebral.
Ritmo cardíaco:
Contribui para a regularização do ritmo cardíaco e pode ajudar a combater a hipertensão.
Saúde dental:
Ajuda na prevenção de cáries e problemas dentários, fortalecendo o esmalte e a estrutura dentária.
Outros benefícios:
Alguns estudos sugerem que o cálcio pode ter um papel na prevenção de certos tipos de câncer, como o colorretal, embora mais pesquisas sejam necessárias.
Saúde óssea:
O cálcio é um componente crucial para a formação e manutenção de ossos e dentes saudáveis, reduzindo o risco de osteoporose e fraturas.